筋膜炎背部疼痛难忍

筋膜炎背部疼痛难忍可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、背部肌肉拉伸等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度筋膜炎引起的背部疼痛。

长期使用需监测胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻痉挛和疼痛。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合因肌紧张导致的背部持续性酸痛。对药物过敏者禁用。

3.热敷

热敷能够增加局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解背部不适。可用热水袋或暖贴加温。 热敷可用于改善轻微背部筋膜炎引起的不适症状。注意控制温度以防灼伤皮肤。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，达到止痛效果。选择特定背部穴位进行刺针。 针灸适用于缓解背部慢性筋膜炎引发的顽固性疼痛。实施时应由专业医师操作以确保安全有效。

5.背部肌肉拉伸

背部肌肉拉伸有助于提高柔韧性，减少肌肉僵硬和紧张感。可在专业人士指导下进行针对性拉伸动作。 背部肌肉拉伸适合于预防背部筋膜炎及辅助康复。开始前需做适当的准备活动，并注意不过度拉伸以免造成损伤。

针对背部筋膜炎，建议避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少背部负担；同时，适量运动如游泳、瑜伽也有助于增强背部肌肉力量，缓解疼痛。