三角韧带损伤怎么办

三角韧带损伤可以通过穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等方法进行治疗。

1.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定踝关节，限制过度活动，促进愈合。适用于轻度至中度三角韧带损伤，以提供支持而不过度限制关节运动。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，可以缓解肿胀和疼痛。适合在家中自行操作，根据患者情况调整频率和强度。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可减少炎症反应和疼痛。短期口服可用于急性期止痛和消炎。

4.糖皮质激素注射

局部注射糖皮质激素能快速减轻肿胀和疼痛。主要针对急性发作且有明显肿胀者。

5.关节镜下韧带修复术

通过关节镜微创手术直接观察并修复受损韧带。对于严重断裂或多次复发性损伤效果显著。

无论选择哪种治疗方法，都要确保在专业医师指导下进行。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。