压力大血压会升高吗

压力大会引起短暂性血压升高，但不会持久升高。

短期内遇到应激事件时，身体会通过肾素-醛固酮-去甲肾上腺素系统来应对，此时体内分泌的去甲肾上腺素会使外周动脉收缩，以保证更多的血液供应给心脏和大脑，这会导致暂时性的血压升高。这种血压升高是机体的一种自我保护机制，通常会在压力解除后恢复正常。但如果经常处于高压力状态下，且未能及时采取有效的心理调适措施，就有可能出现持续的血压升高，进而增加患高血压的风险。

长期、慢性压力可能会导致血压持续上升，尤其是对于存在高血压家族史或本身有心血管风险因素的人群。

日常生活中，人们可以通过运动锻炼、听音乐等方式放松心情，减轻压力，有助于预防血压的异常波动。