打羽毛球能控制近视加深吗

打羽毛球能一定程度上帮助控制近视的发展。

打羽毛球时需要来回奔跑、跳跃，并注视不断移动的目标，这有助于调节眼睛的焦距，提高视觉系统的协调能力，从而起到一定的防控近视的作用。

此外，运动过程中身体会分泌内啡肽等物质，这些物质能够促进血液循环，改善眼部供血状况，也有助于维护视力健康。

除了打羽毛球外，户外活动也被认为有利于预防近视。因为在阳光下，人体会自动合成更多的维生素D，而维生素D与眼轴长度有关，适量增加维生素D水平可能抑制眼轴的增长。

青少年儿童应在医生指导下定期进行眼科检查，以监测近视度数的变化。同时注意保持良好的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着屏幕，确保充足的睡眠时间，以支持眼睛健康。