职业女性怎么防干眼症

职业女性防干眼症，可通过改善用眼习惯、物理治疗、药物治疗等方式进行。职业女性由于长期面对电脑，眼睛始终处于紧张、用力的状态，较容易出现干眼症。日常工作时注意适当休息，可在工作一段时间后闭目休息或眺望远方，以缓解眼部疲劳。

1、改善用眼习惯：职业女性需要长时间用眼，可以通过工作间隙适当眺望远方、按摩眼部，也可适当眨眼或闭目养神，让眼睛得到休息和放松。在工作时注意坐姿规范，避免弯腰、趴着用力，以免加重眼睛干涩的情况，导致干眼症;

2、物理治疗：职业女性也可使用热毛巾进行眼部热敷，或进行眼部按摩，促进眼部血液循环，改善眼睛疲劳，有利于防止干眼症。同时也可进行眼部刮痧、拔罐等，对于眼睛局部血液循环有一定促进作用，也可在一定程度上防止干眼症;

3、药物治疗：若使用以上方式无法改善症状，也可遵医嘱使用滴眼液或眼部用药。可选择人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，部分患者还可使用抗炎药物，如氟米龙滴眼液，可缓解眼睛干涩，对于防止干眼症有一定效果。还可使用促进泪腺分泌的药物，如新斯的明、毛果芸香碱等，可促进患者泪液分泌，从而缓解眼睛干涩的症状，对于防止干眼症有较好效果。还可使用保护眼睛的药物，如维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等，可在一定程度上缓解眼部疲劳，从而防治干眼症;

4、其他：职业女性在工作中应注意劳逸结合，建议每隔半个小时适当休息眼睛，避免长期用眼。休息期间可适当进行眼保健操，缓解眼部疲劳，也可在一定程度上防止干眼症。