胃消化不好能喝牛奶吗
举报/反馈2024-09-04
胃消化不好的人群可以适量食用酸奶。
酸奶是经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(主要是乳酸菌),经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品。
酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道微生态环境,促进食物的消化吸收,进而减轻胃部负担。但若对酸奶过敏则不建议食用。
如果患者对牛奶或其中的蛋白质成分存在过敏反应,则不宜饮用普通鲜奶。此外,由于鲜奶中含有较多的脂肪、钙等物质,在空腹状态下饮用可能引起不适感,因此也不推荐在早上起床后立即饮用。
对于胃功能较差者而言,日常生活中应避免暴饮暴食以及过度摄入辛辣刺激性食物,以免加重胃肠负担,影响病情恢复。
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