颈椎456椎间盘突出头胀可以考虑针灸疗法进行缓解。

针灸通过刺激特定穴位来调节气血流通，减轻因椎间盘突出引起的局部肌肉紧张和疼痛，有助于缓解头胀症状。但需要在专业医师指导下进行，长期存在上述不适症状且伴有其他并发症者应谨慎选择针灸治疗。

针对颈椎456椎间盘突出头胀的情况，还可考虑热敷、牵引等物理治疗方法或遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。

日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，并定期进行颈部运动以增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。