自慰引起的早泄硬度不足怎么办

自慰引起的早泄硬度不足可以考虑行为疗法、抗抑郁药、5-磷酸酰胺类药物、激素治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通常包括认知重构、性反应调节训练等技术，在专业人员指导下通过逐步暴露于性刺激来改善对射精控制的认知和生理反应。此方法有助于改变对性行为和射精的错误观念及焦虑情绪，提高对自身控制能力的认知，从而改善早泄问题。

2.抗抑郁药

抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴随有抑郁或其他心理障碍的早泄患者。需遵医嘱定期服用。这类药物可增强中枢神经系统神经元间的5-羟色胺浓度，从而影响大脑多巴胺系统的功能，进而改善情绪状态和性功能。但须注意可能出现的副作用如嗜睡、消化不良等。

3.5-磷酸酰胺类药物

5-磷酸酰胺类药物如盐酸达泊西汀片是一种口服药物，按说明书指导规律服药，通常为30分钟至60分钟一次。此药物能延长射精潜伏期，主要是通过选择性地抑制神经递质再摄取，增加突触间隙内神经递质浓度，尤其是5-羟色胺，从而延长射精时间。适用于治疗早泄。

4.激素治疗

激素治疗可能涉及睾酮替代疗法，由医生评估后开具处方并监督执行。男性低睾酮水平可能导致性欲减退和早泄等问题，恢复正常范围的睾酮水平有助于改善这些问题。但是需要监测潜在风险如增加心血管事件发生率。

建议患者定期进行心理咨询，以帮助调整心态，减少因心理因素导致的性功能障碍。同时，应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于改善相关症状。