孕妇可以吃沃柑吗

孕妇可以吃沃柑。

沃柑中含有丰富的维生素C、膳食纤维等多种营养物质，适当食用可帮助身体补充所需营养，有利于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘症状。

但不宜过多食用，以免引起血糖波动。若对沃柑过敏则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

如果孕妇对沃柑存在过敏反应，则不可以吃，否则可能会出现皮疹、腹泻等症状。

对于孕期饮食，应注重均衡营养，避免暴饮暴食或偏食，同时关注个人体质差异及特殊状况下的食物摄入限制。