1)保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自癒。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。 2)适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，如太极拳锻炼、气功疗法等。 3)养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。 4)清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。 5)经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。 6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。