乳腺增生是指乳房结构的异常变化，常见于青年女性。这种疾病的主要症状是乳房胀痛、肿块和乳头溢液。如果你怀疑自己有乳腺增生，那么你应该及时进行相关的检查以确诊病情。下面是一些常用的乳腺增生诊断检查方法：

1. 体格检查：

医生会进行乳房的触诊，通过手触来检查乳房是否有肿块、结节或其他异常变化。触诊时，医生会分别检查乳房的不同区域，例如上外象限、下外象限、上内象限和下内象限。医生还会注意触诊时的疼痛感和肿块的性质，如是否有硬块或软块。

2. 乳腺超声检查：

超声检查是乳腺增生的常用无创诊断方法之一。它能够提供乳房内部的图像，帮助医生判断肿块的性质和位置。乳腺超声不需要使用放射线，对乳腺组织没有损伤，适用于年轻女性和孕妇。

3. 乳房X线检查（乳房钼靶片）：

乳房X线检查可以帮助医生检测乳房组织中的肿块、乳腺钙化等异常变化。这种检查方法需要使用放射线，因此在选择上会受年龄限制，不适用于孕妇和年轻女性。

4. 乳腺核磁共振（磁共振成像）：

核磁共振成像是一种高精度的乳腺检查方法，能够提供乳房的三维图像。它对细节和分辨率要求较高，可以帮助医生准确判断肿块的性质和位置。然而，由于其高昂的费用和对设备要求较高，核磁共振成像一般作为辅助手段使用。

5. 乳腺活检：

当其他检查无法确定肿块的性质时，医生可能会推荐进行乳腺活检。乳腺活检可以通过穿刺取样、针吸或手术切除的方式获取乳腺组织样本，然后送往实验室进行病理学检查，以确定是否为乳腺增生。

要确诊乳腺增生，需要进行综合的检查和评估。体格检查和乳腺超声是常规的检查方法，可以提供初步的诊断信息。乳房X线检查和核磁共振成像可以提供更详细的图像信息，对于评估乳腺病变有一定的帮助。而乳腺活检是最确诊乳腺增生的金标准方法，通过对组织样本的检查可以明确病变的性质。在接受这些检查之前，建议及时咨询专业医生，共同制定合适的诊断方案和治疗计划。