春季冠心病容易高发 春天要如何预防冠心病？

春季冠心病患者要注意合理饮食控制总热量摄入、规律运动保持适宜体重、避免过度劳累和精神紧张、定期体检监测血压血脂、遵医嘱服用抗血小板药物等。

1.合理饮食控制总热量摄入

合理饮食有助于维持正常体重，减轻心脏负担，从而降低冠心病风险。均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食或长期节食。

2.规律运动保持适宜体重

规律运动可增强心血管功能，提高身体适应气候变化的能力，有助于预防冠心病的发生。建议进行适度强度、持续时间的有氧运动，如快走、游泳等。

3.避免过度劳累和精神紧张

过度劳累和精神紧张会导致交感神经兴奋性增高，进而引起血压升高、心率加快等情况发生，增加冠心病的风险。日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间处于高压状态。

4.定期体检监测血压血脂

定期体检可以及时发现并处理高血压、高脂血症等问题，减少冠心病发生的可能性。每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血糖、胆固醇水平等指标的检测。

5.遵医嘱服用抗血小板药物

抗血小板药物能够抑制血小板活化和聚集，防止血液凝固，对冠心病患者具有一定的治疗作用。需在专业医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等非处方药。

若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院的心血管科就诊。