子宫肌瘤患者可以适量吃蛏子。

蛏子属于海鲜类产品，其中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素等营养物质，适当进食有利于机体健康。虽然蛏子中含有的雌激素较高，但是一次性摄入量较少的情况下并不会引起体内雌激素水平过高，不会刺激肌瘤增大，因此不必过于担心。但是需要注意的是，由于蛏子属于寒凉食物，所以不宜过量食用，尤其是对于体质虚寒的人群而言，否则容易引发腹痛、腹泻等不适症状。此外，对海鲜过敏者也应禁食蛏子，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

如果患者对海鲜类食物存在过敏史，则不建议食用蛏子，以免诱发或加重过敏反应。

饮食宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。另外，患者平时还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态也有助于控制病情的发展。