人流后可以适量吃饼干。

人流后适当吃一些饼干能够为机体补充能量，但需注意避免过量食用，否则可能会引起腹胀、恶心等不适症状。

人流后患者胃肠功能可能较弱，此时应避免食用过于油腻或难以消化的食物，如炸鸡块、红烧肉等。

人流术后女性应注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。同时还要做好个人卫生护理工作，勤换洗内裤，以免诱发感染。