人流后可以适量食用木瓜。

人流后女性的身体免疫状态发生改变，易受到外界因素的影响。而木瓜含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素等，能够为机体补充所需的能量与营养，并且还具有一定的抗氧化作用，有利于促进子宫内膜修复，加速身体恢复。

人流后患者需避免进食过于寒凉的食物，如西瓜、梨等，以免引起腹痛、腹泻等症状。

人流术后应注重饮食调理，合理搭配各类食物，确保充足的休息，以利于身体的康复。