月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法来改善，进而提高怀孕几率。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来提高身体素质，进而影响生殖系统功能。适用于因生活习惯不良导致月经不调的情况。

2.营养补充

适当的营养素摄入有助于维持内分泌平衡，辅助调节月经周期。适合于体质虚弱引起月经紊乱的人群。

3.激素疗法

激素疗法通过人工合成或提取的性激素来模拟自然生理状态，达到恢复月经周期的目的。对于原发性或继发性月经不调且有明确病因者有效。

4.中药调理

中药可通过补气养血、活血化瘀等作用来调整体内气血平衡，从而改善月经不调症状。适用于中医辨证为气血两虚、气滞血瘀等引起的月经不调。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，可促进卵泡发育及排卵，以恢复正常生育能力。此方法适合子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等疾病所致的不孕患者。

需要注意的是，在接受任何治疗前，应咨询专业医生，进行全面的身体检查，并根据个体差异制定个性化方案。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于提高受孕机会。