经常痛经是月经不调的症状之一。

月经不调包括多种症状，如月经周期紊乱、经期持续时间过长或过短以及痛经等。而经常痛经则意味着每次来月经时都会出现剧烈的腹痛，这可能是由于内分泌失调或其他生理因素引起的。因此，经常痛经是月经不调的一个重要指标。建议患者及时就医进行相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。

如果痛经程度较轻且不影响日常生活，可能与生活习惯不当有关，比如过度劳累、饮食习惯不良等，一般不需要特殊处理，通过调整生活方式即可缓解。

针对痛经和月经不调，建议女性注意保暖，避免食用寒凉食物，保持规律的生活作息，有助于减轻症状。对于经常痛经的情况，若疼痛难以忍受或影响正常生活，应及时就医寻求专业指导。