筋膜炎的症状及治疗腿部肌肉酸痛

筋膜炎的症状及治疗腿部肌肉酸痛可采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医认为筋膜炎是由气血不畅、湿邪侵袭所致，通过中药内服可调理气血、祛风除湿。常用方剂如四物汤、桂枝茯苓丸等。此法适用于慢性筋膜炎伴有气血不足、肢体麻木者。需个体化调配处方，并注意观察患者反应。

2.针灸疗法

针灸可以刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择足三里、血海穴等穴位进行针刺。对于因长期久坐不动引起的腿部肌肉僵硬和轻微不适症状有较好的效果。在接受针灸时应保持放松状态以利于效果发挥。

3.推拿疗法

推拿手法通过改善血液循环、舒缓紧张肌群来减轻筋膜炎引起的不适。具体操作包括按揉、拨伸等动作。此方法适合缓解筋膜炎导致的局部肌肉酸胀和轻度活动受限情况。实施前应评估患者皮肤完整性及是否有禁忌证。

4.肌松剂

肌松剂能暂时抑制神经递质的释放，降低肌肉兴奋性，从而达到松弛肌肉的目的。在运动前使用有助于预防运动中肌肉拉伤，在竞技体育中常用于提高运动员的表现。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减少炎症因子的产生，缓解筋膜炎引起的发热、红肿等症状。当患者存在急性发作且伴随剧烈疼痛时，可在医生指导下服用上述药物进行止痛处理。但要注意不宜长期大量使用。

针对筋膜炎的腿部肌肉酸痛，建议采取适当的休息，避免过度劳累，同时注意保暖，以免加重不适症状。