胳膊摔了一下一抬就疼怎么办

胳膊摔了一下一抬就疼可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节制动、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的影像学检查或物理治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。

冷敷适用于急性期，如跌倒后48小时内，以缓解肿胀和疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度的急性期疼痛及长期管理慢性疼痛。遵循医嘱服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。

3.关节制动

关节制动是指限制受损关节活动，防止进一步损伤，有助于促进愈合。可通过石膏固定或支具佩戴实现。主要针对关节损伤患者，在医生指导下根据损伤程度决定固定时间。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。常见药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。多用于治疗由肌肉紧张导致的疼痛，需遵照医师指导使用，并留意可能产生的副作用。

5.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注射到特定神经周围，暂时性地阻断神经传导，缓解由神经压迫引起的疼痛。例如坐骨神经阻滞、臂丛神经阻滞等。此方法主要用于治疗由神经压迫所致的疼痛，须在专业人员监督下执行，并评估可能出现的风险。

在处理胳膊摔伤后的疼痛时，应避免过度活动受伤手臂，以免加重损伤。同时建议尽早就医，以便获得适当的诊断和治疗，防止并发症的发生。