中暑一般多久能恢复

中暑后恢复时间因人而异，通常在数小时至数天不等。中暑严重程度和个体差异是影响恢复时间的主要因素。

中暑是指在高温、高湿环境下，人体产热增加、散热减少，导致体温调节功能失调，出现的一系列临床症状。对于症状较轻的中暑，如仅有头晕、乏力等症状，及时脱离高温环境，采取适当的物理降温措施，如用湿毛巾敷在额头上，通常在数小时内即可恢复。对于重症中暑，如热射病，由于机体核心温度过高导致神经系统和器官功能受损，恢复时间可能较长，甚至需要数周时间。此时，及时有效的医疗干预是关键，包括降温治疗、液体补充和器官支持等。

中暑后，应密切监测患者的体温和临床症状，避免再次暴露于高温环境，确保充足的水分摄入，以促进机体的恢复。