身体蛋白质低怎么补充

身体蛋白质低可以通过饮食调整、营养补充剂、静脉注射营养支持、中药调理等方法进行补充。如果症状持续不改善或伴有其他健康问题，建议及时就医以获得专业指导。

1.饮食调整

通过增加富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等来提高体内蛋白质水平。适用于轻度蛋白质缺乏且消化吸收功能良好的患者。

2.营养补充剂

选择合适的蛋白粉产品，并按说明书指导使用以达到每日推荐摄入量。适合于需要快速提升蛋白质摄入但无法经口进食或食物摄入不足者。

3.静脉注射营养支持

在医生监督下接受专业人员执行的静脉内给予高氮化合物溶液以改善机体状况。针对重症或急症导致严重营养不良及消耗性疾病提供应急支持。

4.中药调理

根据体质特点选用具有补益气血功效的中药材如黄芪、党参等制成汤剂服用。对于因长期慢性疾病引起的虚弱状态有益处。

蛋白质低下时，应避免过度运动以防肌肉损伤。同时，建议定期监测血液中的白蛋白和球蛋白水平，以便及时发现异常情况并采取相应干预措施。