复合维生素可以和钙片一起吃吗

复合维生素和钙片可以一起食用。

复合维生素中含有维生素A、B族维生素等多种水溶性维生素，而钙片中通常含有碳酸钙等非离子型钙盐，它们之间并不会形成难溶性物质，也不会影响彼此的吸收和利用。此外，复合维生素中的铁元素可能会影响钙的吸收，但通过调整剂量可有效规避此风险。

在某些特定情况下，例如患有肾结石或存在高钙血症的人群，则不建议同时服用复合维生素和钙片。

在服用复合维生素和钙片时，应注意可能出现的相互作用，并定期监测血液中的矿物质水平以确保其平衡。必要时，应在专业医生指导下调整用药方案。