神经衰弱不能运动吗

神经衰弱的患者可以进行适当运动，不建议神经衰弱的患者完全不运动，神经衰弱的患者可以进行适当的运动，以放松大脑、舒缓身心，调节情绪。但是不建议神经衰弱的患者进行剧烈运动，以免加重症状。

1、放松大脑：神经衰弱的患者常伴有精神、情绪方面的症状，如乏力、易疲劳、注意力不集中、紧张、不安等，适当运动可以放松大脑，调节紧张、焦虑的情绪，还可以引起身体的疲惫感，有助于缓解精神和身体的疲劳;

2、舒缓身心：由于神经衰弱的患者常伴有失眠、多梦、易惊醒等症状，适当运动可以使身体得到放松，还可以增加愉悦感，有助于消除身体上的疲劳感，使身体处于放松状态;

3、调节情绪：神经衰弱的患者常会出现烦躁、易怒、紧张等症状，适当运动可以使交感神经兴奋性增强，从而促进血清素的分泌，调节情绪。另外，运动能使人体释放压力，有助于改善不良情绪;

4、其他方面：神经衰弱的患者多存在焦虑、抑郁等症状，适当运动有助于改善患者的情绪。因为运动能增加脑内啡肽的分泌，减轻焦虑和抑郁情绪。

神经衰弱是一种心理疾病，主要以心理治疗为主。如果患者病情严重，可能需要联合药物治疗，如地西泮片等。患者要注意循序渐进地增加运动量，不要操之过急，根据自己的情况量力而行。