不上火勤眨眼远离干眼症

不上火、勤眨眼，远离干眼症，既有好处也有坏处。日常生活中，不仅要注意眼部卫生，还要注意休息，避免过度用眼。如果出现眼睛不适症状，建议及时就医进行治疗，以免耽误病情。

一、好处：

1、保持眼表湿润：眼表湿润可减少眼部出现干涩的情况，在一定程度上可缓解干眼症的不适症状，也可避免因干涩引发的结膜充血、眼部分泌物增多等情况;

2、促进眼表损伤恢复：由于眼表组织有自我修复的功能，当出现干眼症的情况后，眼表会进行修复，在一定程度上可减少局部瘢痕出现，也可促进角膜上皮的再生，预防干眼症的不适症状进一步加重;

3、缓解眼部疲劳：由于眼部疲劳而出现的干眼症，可以通过勤眨眼的方式来缓解，从而使眼睛得到休息，缓解眼部疲劳，也可避免结膜充血的情况出现;

4、预防眼部感染：由于眼部感染而出现干眼症的患者，可能会在炎症刺激下出现结膜充血等不适症状，勤眨眼可以避免此类症状的出现，也可在一定程度上预防感染。

二、坏处：

虽然勤眨眼对身体有一定好处，但是如果长期频繁用眼，也可能会对眼睛造成损伤。如长时间用眼后，可导致眼部疲劳，出现眼睛干涩、疼痛、充血等不适症状。如果眼部护理不当，还可能会导致眼部感染。此外，对于患有干眼症的患者，在用眼时，如果不注意卫生，还可能会导致干眼症的症状加重，不利于疾病恢复。因此，在日常生活中，建议保持眼部卫生，适当进行眼部按摩，避免用眼过度，有助于减少干眼症出现的几率。