怀孕能不能喝柠檬水

怀孕期间可以适量饮用柠檬水。

柠檬水富含维生素C、钾、镁等多种营养素，能够为孕期提供必要的营养，并促进铁质吸收，预防缺铁性贫血。此外，柠檬中的柠檬酸有助于促进消化，缓解孕期常见的胃肠道不适。但需注意控制摄入量，避免空腹大量饮用以免刺激肠胃。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要谨慎饮用柠檬水或减少糖分摄入。

对于孕期饮食，应遵循多样化且均衡的原则，同时关注食物的安全性和卫生质量，以确保母子健康。