经常耳鸣睡醒很累怕冷

经常耳鸣，睡醒很累、很怕冷，考虑与神经性耳鸣、气血不足、肾虚、其他情况有关，建议患者及时前往医院的耳鼻喉科进行检查诊断，而后根据具体病因和医生的指导建议进行对症治疗。

1、神经性耳鸣：可能是睡眠不足、压力过大、精神紧张或不良生活习惯等因素导致，对耳部神经造成刺激，可引起耳鸣，睡醒后精神较为紧张，就会出现很累、很怕冷的症状，可以在医生的指导下使用营养神经类药物进行治疗，如甲钴胺片、维生素B1片等;

2、气血不足：可能是体质虚弱、长期患病等因素导致机体供血不足，大脑缺血、缺氧，耳朵出现耳鸣，睡醒后精神较为紧张，就会出现很怕冷的症状。可在医生的指导下使用人参归脾丸、参苓白术丸、金匮肾气丸等药物进行治疗;

3、肾虚：由于房事过度、饮食不当对肾脏津液造成损伤，从而导致肾虚，机体会出现盗汗、腰膝酸软、耳鸣等症状。若在睡醒时出现盗汗的情况，就会伴随身体很累的症状。此时可以在医生的指导下使用六味地黄丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗;

4、其他情况：如果患者存在颈椎病、脑梗死等疾病，也可能会对脑部以及颈部神经造成刺激，可导致大脑供血不足，出现耳鸣症状。若患者存在脑供血不足时，睡觉时颈部姿势不当会压迫大脑，导致脑部缺血、缺氧，就会导致浑身无力，睡醒后会出现很累的症状。此时可遵医嘱使用大活络胶囊、丹参片等药物进行治疗。

建议患者平时注意多休息，避免劳累，可以每日使用温水泡脚，促进血液循环。还要注意保暖，清淡饮食，多吃富含蛋白质的食物，避免食用辛辣的食物。