身上发冷头痛浑身无力

身上发冷头痛浑身无力可以考虑采取退热镇痛药、解表散寒、清热解毒、补气养血等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.退热镇痛药

退热镇痛药通过抑制前列腺素合成来降低体温和缓解疼痛。

例如布洛芬可减少发热和头痛。这类药物适用于轻至中度发热及伴随头痛的情况。

2.解表散寒

解表散寒是采用辛温解表、宣肺散寒的方法，以达到祛除体表风邪的目的。方剂如荆防败毒散加减，具有辛温解表、宣肺的功效。此法主要用于外感风寒引起的畏寒、无汗、头痛等症状。

3.清热解毒

清热解毒是指通过中药或草本物质的作用，清除体内毒素和过量热量，从而减轻或消除相关症状。代表药材有金银花、连翘等，这些药材能够有效缓解因内火旺盛导致的身体不适。对于体内存在实热证候者而言，清热解毒是一种有效的治疗方法。

4.补气养血

补气养血旨在通过中药调理，增强机体气血功能，改善身体虚弱状态。常用方剂包括四物汤和八珍汤，其中当归、熟地黄等成分可以滋补血液，人参、白术则能健脾益气。该方法适合于长期疲劳、面色苍白且伴有月经不调的女性患者。

针对上述症状，在服用退热镇痛药的同时，应注意休息，保持充足的睡眠，有助于促进身体恢复。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担。