肌腱炎一般怎么治疗

肌腱炎的治疗可以采用非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、弹性绷带、关节保护等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解肌腱炎引起的不适。此类药物适用于轻至中度肌腱炎患者，可减轻局部肿胀和疼痛症状。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。

如在急性期使用冰袋，在恢复期使用暖湿敷。此方法适合各阶段肌腱炎患者，旨在改善症状，加速康复过程。

3.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血，缓解肌腱炎带来的不适。选择手三里穴、曲池穴等穴位进行针刺。对于慢性肌腱炎患者，针灸可以作为辅助治疗手段，有助于舒缓局部肌肉紧张和疼痛。

4.弹性绷带

弹性绷带提供稳定支持的同时允许关节活动，有助于保护受损肌腱并促进愈合。弹性绷带适用于轻微损伤后的初期管理，特别是在运动后防止进一步损伤。

5.关节保护

关节保护涉及限制过度活动或负重，以减少对肌腱的压力和负担。这种方法适用于任何阶段的肌腱炎患者，目的是预防进一步损伤，并促进已受损肌腱的修复。

在治疗肌腱炎时，应避免剧烈运动或高强度活动，以免加重肌腱损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。