喉结上方有肿块有点疼能自己恢复吗

喉结上方肿块伴有轻微疼痛通常需要观察一段时间来确定是否可以自愈。

这种情况可能是由多种原因引起的，如淋巴结炎、皮脂腺囊肿等。如果肿块没有红肿热痛等症状，则一般不需要特殊处理，注意休息，保持良好的生活习惯即可；但如果肿块持续增大或者伴有其他不适症状，则需及时就医诊治。

此外，还应考虑是否存在甲状腺疾病的可能性，如甲状腺结节或甲状腺癌。这些疾病可能导致局部压迫感和疼痛，但具体能否自愈取决于疾病的性质和严重程度。

在诊断明确前，建议避免食用辛辣刺激性食物，以免加重局部炎症反应。同时还要定期复查肿块的变化情况，以便及时发现异常并采取相应措施。