感冒能吃豆腐吗
举报/反馈2024-09-19
感冒期间可以适量食用豆腐。
豆腐富含蛋白质,能够为机体补充营养,促进病情恢复;此外,由于感冒时食欲减退,摄入高蛋白食物有助于维持体力和免疫力。但不宜过量食用,因为过多摄入可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
感冒患者可适量食用豆腐,但如果存在乳糖不耐受或对大豆过敏,则应避免食用。
感冒期间,饮食宜清淡且易于消化,避免辛辣刺激性食物,保持充足的水分摄入。
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