小孩皮肤过敏洗什么

小孩皮肤过敏可以考虑使用燕麦、黄瓜、苹果、绿茶、西兰花等食物进行缓解，但需要注意的是，这些食物并无治疗作用，若症状持续或加重，应尽快就医。

1.燕麦

燕麦富含维生素B群，能够促进新陈代谢，改善皮肤健康。此外，燕麦中的β-葡聚糖具有抗炎作用，有助于缓解皮肤过敏症状。适量摄入燕麦可以增强皮肤屏障功能，减少因环境刺激引起的过敏反应。

2.黄瓜

黄瓜中含有丰富的水分和多种维生素，能够起到补水保湿的作用，从而辅助减轻皮肤干燥、瘙痒等症状。适当食用黄瓜可为机体补充水分及营养物质，有利于维持皮肤正常生理功能，对病情恢复有一定的好处。

3.苹果

苹果中含有的果酸和抗氧化剂可以帮助清除自由基，减少皮肤炎症的发生概率。经常吃苹果可以提高皮肤的免疫力，降低患皮肤病的风险。

4.绿茶

绿茶含有茶多酚等天然抗氧化剂，具有一定的抗炎效果，能帮助舒缓皮肤不适。饮用绿茶可以提供一定的抗氧化保护，但不宜过量，以免引起中枢神经系统兴奋。

5.西兰花

西兰花富含维生素C和叶黄素，这两种成分都具有抗氧化作用，能够对抗自由基损伤，从而达到预防皮肤过敏的目的。适当的进食西兰花还可以为身体补充膳食纤维以及微量元素等多种营养元素，对于身体健康有好处。

针对儿童皮肤过敏的情况，建议避免接触已知过敏原，如动物毛发或花粉。同时保持皮肤清洁湿润，穿着透气性好的衣物也有助于缓解症状。