从来不打呼噜的突然打呼噜

从来不打呼噜的突然打呼噜可能是睡眠姿势改变、过敏性鼻炎、急性上呼吸道感染、肥胖、腺样体肥大等病因导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。

1.睡眠姿势改变

睡眠姿势改变可能影响气道通畅度，导致短暂性的呼吸不畅，引起暂时性的打鼾。睡前调整睡姿，避免长时间保持同一姿势，有助于改善症状。

2.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎患者由于鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，会导致气流受阻，出现打鼾的情况。可遵医嘱使用抗组胺药进行止痒和缓解黏膜水肿，如西替利嗪、氯雷他定等。

3.急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染时会引起局部炎症反应，导致咽部充血、水肿，从而引起打鼾。可在医生指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗。

4.肥胖

肥胖者颈部脂肪堆积较多，使气道变窄，睡觉时容易出现气流不畅而产生鼾声。建议采取健康饮食和规律运动相结合的方式控制体重，如合理膳食并增加有氧运动量。

5.腺样体肥大

腺样体肥大是由于腺样体组织增生引起的气道阻塞，导致夜间睡眠时呼吸困难，进而出现打鼾现象。针对腺样体肥大的治疗方法包括手术切除，如经口内镜下腺样体刮除术、低温等离子射频消融术等。

此外，建议定期进行睡眠监测和肺功能测试，以评估病情变化。对于存在睡眠障碍的个体，睡眠环境中的噪音水平也是一个重要的考虑因素，应尽量减少噪音干扰，保证良好的睡眠质量。