打呼噜容易猝死是真的吗

打呼噜严重且伴有呼吸暂停的人群，猝死风险增加。

打呼噜严重时会导致气道不通畅，引起呼吸困难，当呼吸困难加重时，会引起心跳加快、血压升高，从而诱发心脑血管疾病的发生。

长期如此可能会导致患者出现慢性缺氧状态，进而影响到心脏的功能，使心脏处于一种代偿的状态，久而久之就会造成心脏负担过重，甚至会出现恶性的心律失常，严重时可导致猝死。因此，对于存在严重打鼾症状的患者而言，建议及时完善相关检查，并配合医生积极进行针对性处理，以免延误病情。

打呼噜与睡眠呼吸暂停有关，此时由于气道阻塞导致夜间反复发生低通气或停止通气现象，可能伴随短暂的窒息，若得不到及时治疗，会显著提高猝死的风险。

打呼噜者应注意避免睡前饮酒和食用高脂肪食物，以减少呼吸道肌肉松弛引起的打鼾。同时应定期体检，监测血压、血糖等指标，以便早期发现潜在的心脑血管疾病风险。