中暑的症状和处理办法是

中暑的症状可能包括头痛、恶心、呕吐、肌肉痉挛以及脱水，如果出现这些症状，应立即停止活动，寻找阴凉处休息，并及时就医。

1.头痛

由于长时间暴露于高温环境中，导致体温调节中枢功能障碍，使脑部血管扩张，血流量增加，从而引发头痛。头痛通常位于头部两侧或后方，可能伴有头晕或眩晕感。

2.恶心

当人体处于高热状态时，可能会刺激胃肠道黏膜，进而影响消化系统正常运作，出现恶心的情况。恶心的感觉通常从上腹部开始，然后扩散到整个胃部区域。

3.呕吐

高热状态下，身体为了散热会通过排汗等方式降低体温，此时体内水分大量流失，可能导致电解质失衡，进而诱发呕吐反应。呕吐可能是突然发生的，也可能伴随其他中暑症状一起出现。

4.肌肉痉挛

中暑时，体内的热量无法及时散发，会导致体温升高，而体温升高会使神经递质释放异常，从而刺激肌肉收缩，引发肌肉痉挛。肌肉痉挛可以发生在全身任何部位，但常见于下肢和背部。

5.脱水

中暑时，机体通过出汗来散热，大量的汗液丢失会导致体液减少，进而引起脱水。脱水可表现为口干舌燥、尿量减少、皮肤弹性下降等症状。

针对中暑引起的上述症状，建议进行血液电解质分析、血糖检测等实验室检查。治疗措施包括立即移至阴凉处休息，补充足够的水分和电解质溶液，必要时使用解热镇痛药如布洛芬缓解不适。患者应避免剧烈运动，在高温环境下注意适当增减衣物，以预防中暑的发生。