扭伤可以吃辣椒吗

扭伤后不建议吃辣椒。

扭伤后皮肤软组织受损，如果此时吃辛辣食物如辣椒，可能会引起毛细血管扩张、充血水肿，不利于伤口愈合。

此外，还可能诱发瘙痒症状，甚至会导致感染的发生。

在恢复期患者可适量进食含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、橙子等，以促进机体新陈代谢，有利于损伤部位的修复。

日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重肿胀或疼痛的症状。