左侧腰肌劳损有哪些症状

左侧腰肌劳损通常表现为腰部疼痛、触痛、肌肉紧张、活动受限以及站立困难，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.腰部疼痛

左侧腰肌劳损时，由于局部炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增高，从而引发腰部疼痛的症状。

疼痛通常集中在腰椎两侧，可能呈持续性或间歇性，有时可放射至臀部或大腿。

2.触痛

触痛是由于外伤等原因导致的软组织损伤引起的，当患者受到外界压力时，会刺激受损区域周围的神经纤维，产生疼痛感。触痛通常出现在腰部受伤处，触摸时会引起剧烈疼痛。

3.肌肉紧张

肌肉紧张可能是长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉所致，此时肌肉处于高度收缩状态，以维持身体稳定。紧张的肌肉群位于脊柱两侧，患者可能会感到僵硬和不适，尤其是在早晨起床后或长时间休息后更为明显。

4.活动受限

活动受限是因为腰肌劳损导致腰部关节活动度下降，主要是因为炎症反应导致关节周围粘连，影响了正常的关节活动范围。患者在弯腰、扭转等动作时会出现明显的困难，严重时甚至无法完成这些日常活动。

5.站立困难

站立困难多因腰部肌肉力量不足或疲劳导致稳定性降低，在重力作用下出现难以保持直立的情况。患者在尝试单腿站立时会感到左右摇晃不稳，需要借助另一侧肢体来保持平衡。

针对左侧腰肌劳损，建议进行X光片、MRI或超声波检查以评估病情。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针灸，必要时医生也会开具非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。患者应避免剧烈运动，尤其是扭曲或弯曲腰部的动作，以减少肌肉负担，促进恢复。