抑郁症身体症状有哪些

抑郁症的躯体症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、睡眠障碍以及食欲改变，这些症状可能因人而异，若症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。

1.情绪低落

抑郁障碍患者存在中枢神经系统5-羟色胺等神经递质失衡，导致大脑皮层功能活动减弱，出现持续的情绪低落。这种情感状态通常伴随着自我评价降低和对未来感到绝望。

2.兴趣减退或丧失

由于脑内神经递质代谢异常，影响了信息传递，使个体无法体验到日常生活中常见的快乐和愉悦感。典型表现为对曾经感兴趣的事物失去热情，甚至对其持否定态度。

3.疲劳迟钝

当人处于抑郁状态时，体内内分泌失调，新陈代谢缓慢，能量消耗减少，从而引发疲劳迟钝的现象。这些症状可能伴随整天昏昏欲睡的感觉，即使休息充分后也无法恢复精力。

4.睡眠障碍

睡眠障碍可能是由生物节律紊乱、神经递质失衡等因素引起的。这些因素会导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响睡眠质量。失眠或过度睡眠是常见的睡眠障碍表现，且难以通过常规方法改善。

5.食欲改变

食欲改变可能与应激反应有关，也可能是由抑郁症引起的自主神经系统紊乱所致。典型的食欲变化包括食欲不振或暴饮暴食，这可能导致体重波动。

针对抑郁症的身体症状，建议进行心理评估和体检以排除其他潜在的健康问题。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者平时应注意规律作息，保持均衡饮食，适量运动，有助于缓解症状并促进身心健康。