脖子晒太阳能治颈椎病吗
适量晒太阳有助于缓解颈椎病症状,但不能治愈颈椎病。
适度日晒可促进维生素D合成,提高机体免疫力,一定程度上能辅助缓解疼痛症状。但若长时间暴露于强紫外线下,会导致皮肤屏障受损,增加皮肤癌的风险,不利于身体健康。
患者需避免在烈日下长时间直视阳光,以免损伤眼睛。
对于患有颈部疾病的人群而言,日常生活中应注意保持正确的坐姿与站姿,并定期进行颈部肌肉锻炼,以预防不适的发生。
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