睡眠不好血压会高吗

睡眠不好可能暂时性地引起血压升高。

睡眠不足时，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，导致外周血管收缩和水钠潴留，进而使血压上升。

此外，失眠状态下神经内分泌紊乱，如皮质醇水平增高，也会促使血压升高。长期如此，容易诱发或加重高血压，因此需要关注并改善睡眠质量。

如果患者存在原发性高血压、焦虑症等疾病，则可能会因为睡眠障碍而出现血压升高的现象。这些疾病本身就会导致血压持续处于较高的状态，并且在睡眠不佳的状态下，会导致交感神经系统兴奋性增加，从而进一步升高血压。

对于睡眠不好的人群，建议定期监测血压，以及时发现血压异常波动。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，有助于改善睡眠质量和控制血压。