骨盆骨折后的功能锻炼有哪些？

骨盆骨折后，可以进行髋关节、膝关节等功能锻炼，防止局部血栓形成，以及预防肌肉萎缩。骨盆骨折较为危险，大多需要卧床休息，建议患者积极配合医生进行功能锻炼。

1、髋关节功能锻炼：骨盆骨折后，患者需要卧床休息，以卧床休息为主，可以进行髋关节屈伸活动，应屈伸双侧下肢，下床活动时应将患侧肢体抬高，有利于肢体血液循环。在卧床阶段，可以进行患侧踝泵运动，患者需要进行下肢的抗阻力训练，即患者在活动过程中有意识地控制肢体运动，可以防止血栓形成。通过踝泵运动，可以防止下肢深静脉血栓形成。患者在下床活动时，应在医生指导下进行，避免过度进行肢体运动;

2、膝关节功能锻炼：骨盆骨折后，患者在卧床阶段可以进行膝关节屈伸活动，骨盆骨折后，患者的肢体会长期处于制动状态，可能会导致关节僵硬、肌肉萎缩等情况。在患者下床活动时，应在医生指导下进行，首先可以进行直腿抬高运动，患者需要平躺将腿伸起，然后慢慢抬高，反复进行锻炼;

3、踝关节功能锻炼：在骨盆骨折后，患者可以进行踝关节的内外翻功能锻炼，需要患者用脚背勾住勾住物体，缓慢向上抬起。在进行锻炼时，需要患者缓慢进行，注意控制力度，避免过度使用肢体;

4、其他功能锻炼：在骨盆骨折后，患者还可以进行侧卧位抬腿运动，需要患者用手撑住侧卧位，将腿缓慢抬高，有利于促进下肢血液循环，避免下肢静脉血栓形成。

在进行功能锻炼时，需要循序渐进，避免锻炼强度过大，否则可能会导致骨折部位二次损伤。如果患者出现骨盆骨折，建议及时到医院进行治疗，在医生指导下进行功能锻炼，如果骨盆骨折不严重，可以采取保守治疗。