碳酸饮料喝多了会骨质疏松吗
举报/反馈2024-09-16
碳酸饮料喝多了可能会引发骨质疏松。
碳酸饮料中含有的磷酸可能会影响机体对钙的吸收与利用,使血钙降低,促进破骨细胞活性增强,抑制成骨细胞活性,进而导致骨质疏松的发生。
碳酸饮料中的咖啡因也可能影响钙代谢,增加尿钙排泄,进一步加重骨质流失的风险。
长期大量饮用碳酸饮料可能导致钙流失,建议通过均衡饮食或适当服用补钙产品来补充身体所需的钙元素,以减少骨质疏松风险。
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