儿童防近视矫正椅有用吗
防近视的眼镜只有一种,即眼镜防近视,对于儿童来说,眼镜防近视没有作用。而近视发生在青少年、中年人等人群中,主要与长时间用眼、用眼不当、环境因素等有关,需要通过改变不良的用眼习惯、调整生活方式等进行防控。
1、改变不良的用眼习惯:在平时看书、看电子产品时,眼睛应与书本保持一定的距离,一般要求至少30cm的距离,看电子产品时每隔20cm远看10分钟,可以有效预防近视。在读书时不要趴着、躺着看,也不要在光线较暗或强的环境下看书;
2、调整生活方式:避免熬夜、避免长时间用眼,以及减少近距离用眼的时间,比如不要在晃动的车上看书,避免躺着看书等。在日常学习中,建议每半个小时左右站立或眺望远方10分钟,以缓解视疲劳,减轻近视发生的概率;
3、做眼保健操:可以每天坚持做眼保健操,通过按摩眼睛周围的穴位,如睛明穴、太阳穴等,可以在一定程度上缓解视疲劳,预防近视;
4、药物治疗:如果已经发生近视,可以选择使用低浓度的阿托品滴眼液,每天两次,可以有效缓解视疲劳,延缓近视的进展。但是要注意,阿托品滴眼液有一定的刺激性,部分儿童可能会出现过敏症状,所以建议在医生指导下使用;
5、其他方面:如每天户外活动时间多晒太阳、多眺望远方、每天定时做眼保健操、每天坚持做圆圈运动等,也对防止近视有一定帮助。
儿童如果发生近视,应及时到医院就诊,因为近视一旦发生,就不可能逆转,而且可能会随着年龄的增长逐渐加深。如果是高度近视,可能会影响儿童的终身生活。
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