预防近视眼需从小孩抓起
举报/反馈2024-02-29
现在越来越多的中小学生患有近视,近视分为真近视和假近视,大多数学生患有真近视。因此,近视必须从小预防,否则一旦眼睛拉长,就很难缩短,也就是说,如果发展为真正的近视,就很难恢复正常。虽然有各种各样的眼药水和治疗仪,但它们基本上是为了放松眼内睫状肌。它们可能有助于治疗假性近视或预防真性近视。然而,治疗真性近视可能无能为力。
虽然近视有家族遗传因素,但主要原因与使用眼力不当有关。长时间看电视或玩游戏、近距离读写或光线不足都会导致眼肌疲劳,长时间后会导致眼球前后径增加。
与此同时,研究人员还发现偏食对儿童视力的发育也有害。因为维生素B1、钙和微量元素铬可以维持正常的眼压,对预防近视起着非常重要的作用,这些物质是通过饮食摄入的。因此,均衡充足的饮食可以有效预防近视。
总之,预防近视必须从小开始,注意眼部卫生和合理饮食,才能真正有效地发挥预防作用。
相关问答