中度脂肪肝不吃药可以恢复吗

中度脂肪肝通过积极的生活方式改变和非药物干预通常可以恢复。

中度脂肪肝是由于肝脏内脂肪含量过高导致的，此时肝脏功能尚未受到严重损害。

通过合理的饮食控制和适当的运动，如低脂饮食、高纤维食物摄入及规律的有氧运动，有助于减少脂肪积累，恢复正常肝功能。此外，定期体检监测肝功能指标也是必要的，以确保病情得到控制并预防进一步恶化。

对于存在轻度至中度脂肪肝且无明显症状者，可通过调整饮食结构和增加体力活动来改善病情，一般不需要服用保肝降酶类药物。

针对中度脂肪肝，建议患者避免高脂、高糖饮食，控制体重，并保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，以促进疾病的康复。