扭到膝盖关节怎么办

扭到膝盖关节可以采取冷敷、抗炎镇痛药物、关节保护、关节镜手术、关节固定等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。

2.抗炎镇痛药物

抗炎镇痛药物能够抑制组织发炎，缓解因炎症引起的肿胀和疼痛。常见药物包括布洛芬、萘普生等非甾体类消炎药。此类药物可用于缓解轻至中度的膝关节扭伤后的不适症状。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进软骨修复。可通过穿戴支具或适当休息来实现。适合在诊断确定为轻微扭伤时采用，目的是减缓病情进展。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入内窥镜和器械进行检查和治疗，常用于诊断和处理关节内的结构异常。对于复杂的膝关节疾病或反复发作的慢性损伤可能需要考虑此方法。

5.关节固定

关节固定有助于稳定受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合过程。当医生评估后认为有必要时，会根据患者情况选择合适的固定方式，如石膏或支具。

在处理膝关节扭伤期间，应避免剧烈运动，尤其是避免爬山，以免加重损伤。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免影响恢复。