老年白内障日常护理保健7则

老年白内障常见的日常护理保健方法，主要包括注意眼部休息、注意饮食、注意用眼安全、注意用眼卫生等。若老年白内障患者出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时就医，并遵医嘱进行治疗。

1、注意眼部休息：避免长时间观看电子产品，同时也要避免经常熬夜，尤其是不可过度熬夜，以免导致眼睛过度疲劳，从而不利于疾病的恢复;

2、注意饮食：在患有老年白内障后，通常可以适当食用富含维生素C的食物，如胡萝卜、柑橘、猕猴桃等，有助于促进新陈代谢，对于老年白内障有一定的好处。但要避免过量食用辛辣刺激性食物，以及油腻的食物，以免由于刺激性物质促使疾病的加重;

3、注意用眼安全：日常生活中需要避免眼部外伤，以及避免手部不洁时揉眼，以免导致交叉感染，引起眼部炎症，不利于疾病恢复。另外，在外出时建议戴好太阳镜，以减少紫外线对眼睛的刺激，同时还可以使用质量好的老年白内障眼镜，帮助缓解视物模糊等症状;

4、注意用眼卫生：老年白内障患者需要注意用眼卫生，在外出时可以佩戴墨镜，以免紫外线对眼睛产生刺激，同时还可以使用眼部专用的洗眼液清洗眼部，有助于缓解眼部疲劳。

老年白内障患者如果已经出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时到医院眼科就诊，在医生的指导下进行手术治疗，如白内障超声乳化手术、白内障囊外摘除术等。