得了肥胖症怎么治疗

得了肥胖症可采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法进行治疗。

1.饮食疗法

通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减重目的。适用于单纯性肥胖且不想接受手术的患者。

2.运动疗法

增加能量消耗以达到减肥的目的。对于超重及轻度至中度肥胖者效果较好。

3.行为疗法

改变生活方式，建立健康的生活习惯，包括饮食和运动习惯等。适合所有类型的肥胖患者，旨在长期维持体重。

4.药物治疗

使用非处方减肥药如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等可以减轻体重。用于治疗肥胖症时需在医生指导下用药，并注意可能出现的副作用。

5.代谢手术

代谢手术通过缩小胃容量或限制食物吸收来减少热量摄入，从而控制体重。主要针对BMI≥35kg/㎡的重度肥胖患者。术后需要密切监测营养状况和并发症风险。

肥胖症患者的护理需遵循医嘱，合理安排饮食，避免高脂、高糖食物，保证充足睡眠，保持规律作息。同时建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗方案。