高血压吃鸡蛋好不好

高血压患者可以吃鸡蛋，但需要控制摄入量。

虽然鸡蛋含有较高的胆固醇，但其也富含优质蛋白质以及多种维生素和矿物质，适量食用可满足身体日常所需的营养物质，并支持心血管健康。但是过多摄入可能会导致血脂增高，进而加重病情。因此，对于高血压患者来说，适度食用鸡蛋是有益的，但不宜过量。

如果患者对鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于高血压患者而言，饮食调理至关重要。除了鸡蛋外，还可适当进食菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，有助于维持血压稳定。