肩周炎患者如何合理膳食

肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，一般会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。肩周炎患者在饮食上需要注意，多吃富含维生素的食物、易消化的食物，以及富含膳食纤维的食物等，有利于疾病恢复。

1、富含维生素的食物：肩周炎患者，日常生活中可以多吃富含维生素的食物，比如花菜、西红柿、苹果、香蕉、草莓等，能够补充身体所需的维生素，有利于身体健康。

2、易消化的食物：肩周炎患者，还可以多吃易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、红薯粥、荞麦、燕麦等，不会加重胃肠道负担，同时还富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于消化、吸收。

3、富含膳食纤维的食物：肩周炎患者，还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，对疾病恢复有一定帮助。

此外，肩周炎患者，日常还可以多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有利于身体恢复。日常生活中，肩周炎患者需避免做剧烈运动，也要避免长时间处于阴冷、潮湿的环境中，以免加重不适症状。如果患者的病情比较严重，出现明显疼痛，建议及时到医院就诊，必要时可在医生指导下应用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。