神经性头痛的恢复时间因人而异，通常在3-7天。疼痛持续时间可能因个体差异而异，但若疼痛加剧或伴有其他症状，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。

神经性头痛又称紧张性头痛，是原发性头痛中最常见的类型，通常表现为持续性或阵发性头部钝痛。对于轻度头痛且患者耐受力较好的情况，疼痛可能在短时间内缓解，一般为3天左右。

因为神经性头痛的病因主要是精神紧张、压力过大等，此时患者在休息后，症状可得到缓解。对于重度头痛或伴有其他并发症的患者，头痛症状可能会持续更长时间，约7天。因为重度头痛可能需要更长时间的治疗，而其他并发症如高血压、颅内压增高等，可能会延长头痛的持续时间。

在治疗神经性头痛时，应避免过度使用止痛药物，以减少药物依赖性头痛的发生。同时，建议患者注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，有助于缓解头痛症状。